「自分が頑張れば何とかなるのではないか・・・」とカウンセリングを受けようかと迷っている人はたくさんいるように思います。でも、そんな方々は、今までを振り返ってみると、まじめで一生懸命に、人に頼らず頑張ってきたのではないかと思います。辛いときぐらい、ひとりぽっちで頑張ることを休んでみるのも良いのではないでしょうか・・・。弱音を吐いたり、泣いたりして、自分の辛い気持ちに優しくしてあげて、しばらくゆっくりと過ごすことができたら、自然にまたやっていく勇気がわいてくると考えています。