上手に話す必要はありません。ご自分のペースで話して頂ければ良いと思います。また、例えば「原因がわからないけど、心にモヤモヤがある」のようなことがあるかもしれません。そのようなことでも大丈夫です。あらかじめ話を作っておかなくても、そのとき話したいこと、心に浮かんだこと、感じていることをお話ください。話しているうちに、ご自分の気持ちがハッキリしてくるかもしれません。