交流分析は心理学や社会心理学を取り入れたパーソナリティー理論で、人間の心が構築されてゆくプロセスを4つの分析手法と3つの理論で理解を深めていきます。またゲシュタルト療法は、自然な自分になれるよう心を解き放つために役立ちます。